Noch ein freier Platz in meinem Gymnastikkurs

Am Mittwoch, 30.09.26 startet mein Kurs „Beweglichkeit und Entspannung mit sensomotorischen Übungen“ ins neue Semester. Er findet wöchentlich von 18.45-19.45 Uhr im Gymnastikraum des Spessart-Gymnasiums statt.

Durch den Rücktritt einer langjährigen Teilnehmerin ist kurzfristig ein Platz freigeworden. Sind Sie daran interessiert?

In diesem Kurs geht es darum durch langsame, gleichmäßige Übungen „eingerostete“ Gelenke und verspannte Muskulatur wieder neu in Bewegung zu bringen. Erfahren Sie, wie Bewegung und Körperwahrnehmung Sie zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag führen können. Der Kurs beinhaltet verschiedene Übungen für den ganzen Körper aus dem Bereich Feldenkrais, Hanna Somatics und Sensomotorischer Körpertherapie nach Dr. Pohl, die überwiegend im Liegen durchgeführt werden.

Bei Interesse melden Sie sich am besten direkt bei der VHS-Alzenau an oder nehmen mit mir Kontakt auf. Ich freue mich darauf, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen.